夏になると、お肌のUV対策はバッチリなのに、髪のことはつい後回しになっていませんか？海やプール、ただのお散歩でも、紫外線は容赦なく髪にダメージを与えています。
パサつき、うねり、色落ち、枝毛……。
鏡の前で「どうしちゃったの？」とため息をつく前に、知っておきたい髪のUVケアがあるんです。
実は、髪の毛はお肌と同じくらい紫外線を浴びると老化が進んでしまうもの。
キューティクルが剥がれて中の水分が逃げ、タンパク質が分解されてしまうことで、指どおりの悪い髪になってしまいます。
特にカラーリングやパーマを繰り返している髪は、もともとダメージが蓄積している分、紫外線の影響を受けやすい状態なんです。
この記事では、紫外線から髪を守るための予防策と、ダメージを受けた後のアフターケアを徹底解説します。
日焼け止めスプレーから帽子の選び方、お家でのトリートメント法まで、私が実際に愛用しているアイテムも交えながらお届けします。
美髪をキープしたい大人の女性にとって、夏のヘアケアはもはや必須のセルフ投資です。
髪がボロボロになる前に、今日から始められる対策を一緒に見ていきましょう。
髪の紫外線ダメージってどんなもの？知っておきたい基本知識
夏の強い日差しは、私たちの髪に想像以上のダメージを与えています。
お肌のUVケアは毎日欠かさないのに、髪のことはつい後回しにしてしまう方が多いのではないでしょうか。
実は髪の毛は死んだ細胞の集まりだからこそ、一度傷んでしまうと元に戻すのがとても難しいんです。
紫外線を浴び続けることで、髪の表面から内部までじわじわと劣化が進み、パサつきやうねり、色落ちといった悩みの原因となってしまいます。
美髪を維持するためには、まずどんなダメージが起きているのかを正しく理解することが大切です。
キューティクルが傷んでパサつきの原因に
髪の最も外側にあるキューティクルは、髪を守るための大切な盾のようなものです。
紫外線の中でも特に強いUVAやUVBが髪に当たると、このキューティクルが開いて剥がれてしまい、髪の内部にある水分やタンパク質がどんどん流失していきます。
結果として、髪がパサついて指どおりが悪くなり、ツヤも失われてしまうんです。
特に明るい髪色の方や、パーマやカラーでダメージがある方は、紫外線の影響を受けやすくなっているので要注意です。
夏場は髪が乾いたわらのようにカサカサになるのを感じたことがある方も多いのではないでしょうか。
それはキューティクルが傷んでいるサインです。
カラー落ちやうねりが加速するメカニズム
カラーリングを楽しんでいる方にとって、紫外線は最大の敵とも言えます。
髪の内部にあるメラニン色素だけでなく、カラーの色素も紫外線によって分解されてしまうため、色落ちが驚くほど早く進んでしまいます。
特にアッシュ系やピンク系のデリケートな色味は、日差しに当たるだけで数日で色が抜けてしまうことも。
さらに紫外線によるタンパク質の変性は、髪の内部構造を崩し、うねりや広がりの原因にもなります。
湿気の多い夏はもちろん、乾燥した場所にいてもうねってしまうのは、髪の内部が紫外線で傷んでいるからかもしれません。
お気に入りの髪色を長く楽しみたい方は、日差しからの防御が不可欠です。
頭皮の日焼けも見落とせない
髪の毛自体だけでなく、頭皮の日焼けも見逃せないポイントです。
頭皮はお顔の皮膚と同じくらいデリケートで、紫外線を浴びると赤くなったりヒリヒリしたり、ひどい場合は炎症を起こすこともあります。
頭皮が日焼けすると、髪を生やす土台である毛根周辺の環境が悪化し、髪の成長サイクルにまで影響が及ぶ可能性があるんです。
分け目や生え際は特に日差しが直接当たりやすい部位なので、帽子をかぶるだけでも効果的です。
頭皮がピリピリしたり、かゆみを感じたりするのは、日焼けによるダメージのサインかもしれません。
髪の美しさは頭皮から作られるもの。
頭皮のケアも一緒に意識してあげることが、美髪への近道です。
夏の髪ダメージをセルフチェック！あなたの髪は何級？
夏が深まるにつれて、髪の調子が少しずつ変わってきているのを感じていませんか？朝セットしたのに昼にはうねってしまう、手櫛が引っかかる、毛先がパサついて見える……。
そんな小さな変化が積み重なって、気づかないうちに髪は大きなダメージを受けているものです。
毎日のお手入れを続けているつもりでも、紫外線の影響は思った以上に深刻で、放っておくと秋には取り返しのつかない状態になってしまうことも。
だからこそ、今の自分の髪がどのくらいのダメージレベルにあるのかを知ることが、美髪を守る第一歩なんです。
ここでは、誰でも簡単にできるセルフチェック方法をご紹介します。
あなたの髪は今、どのレベルなのか、一緒に確かめてみましょう。
指どおりでわかるダメージ度
まずは、最も簡単な指どおりのチェックから始めてみてください。
髪を洗ってタオルドライした後、乾いた髪の毛束を指でとなえてみてください。
指がスルスルと通って、毛先までなめらかに滑るようならまだ安心です。
しかし、途中で引っかかったり、毛先で指が止まったりするようであれば、キューティクルが傷んでいるサインです。
特に耳の高さから下の部分は、日差しを最も浴びやすいエリアなので、ダメージが集中しがちです。
指どおりが悪くなるのは、髪の表面がざらつき、内部の水分が失われている証拠。
パサつきが気になり始めたら、すでにレベル2程度のダメージと考えて、ケアを見直すタイミングです。
指が通った後、手のひらにざらつきを感じたら、それはキューティクルが剥がれ落ちている可能性もあるので、要注意です。
鏡で確認すべき3つのサイン
次に、鏡の前で髪全体をよく観察してみてください。
自然光の下で見るのが一番わかりやすいです。
以下の3つのサインが出ていないか、チェックしてみましょう。
- 毛先が白っぽく透けて見える：紫外線で髪の内部の色素が分解され、透明感のある色に変化している状態です。特にカラーヘアの方や、明るめの髪色の方は要注意です
- 髪が広がってボリュームが出すぎる：湿気と紫外線のダブルパンチで、髪が水分を含んでうねり、広がってしまっているサインです。まとまりが悪くなったり、セットが長持ちしなくなったら危険信号です
- 枝毛や切れ毛が目立つようになっている：紫外線によるタンパク質の劣化で、髪がもろくなり、毛先が分岐したりポキッと切れたりしやすくなります。定期的にチェックして、早めの対処を心がけましょう
これらのサインが1つでも当てはまったら、今すぐケアを始めるべきタイミングです。
全く当てはまらなくても、予防的なケアをしておくことで、これからの夏を乗り切り、秋には美しい髪を手に入れることができますよ。
外出前の必須ルーティン！髪のUV対策アイテム厳選ガイド
夏の外出は、髪にとって過酷な戦場です。
強い日差し、湿気、そしてエアコンの乾燥。
どれも髪の天敵と言えるでしょう。
でも大丈夫。
正しいアイテムを選んで、ちょっとしたルーティンを組み込むだけで、髪はしっかり守ることができます。
お肌のUVケアと同じように、髪のUV対策も毎日の習慣にしたいもの。
ここでは、私が実際に愛用している、本当におすすめの対策アイテムとその使い方をご紹介します。
予防を怠ると後で挽回するのは大変ですから、今日から出かける前のワンステップを増やしてみてくださいね。
ヘア用日焼け止めスプレーの選び方と使い方
髪専用のUVスプレーは、もはや夏の定番アイテムです。
選ぶポイントは、UVカット効果の高さと、髪に与える負担の少なさです。
SPF値が高いものもありますが、髪用はPA表示やUVカット率で選ぶのが一般的です。
私が重視しているのは、紫外線吸収剤ではなく紫外線散乱剤タイプのもの。
化学的な刺激が少なく、デリケートな髪やカラーヘアにも優しいです。
使い方は、外出の15分前に、髪全体にスプレーするのが基本。
特に分け目やトップ、耳の後ろなど日差しが直接当たる部分は念入りに。
距離は20cm程度離して、ミストが均等にかかるようにしてください。
直毛の方は全体に軽く、パーマやうねりのある方は毛先までしっかりと。
持ち運び用の小さいサイズもあるので、お昼の補塗も忘れずに。
帽子や日傘で物理的に紫外線をカット
スプレーだけではどうしても不安な方は、帽子や日傘で物理的に紫外線を遮るのが一番確実です。
麦わら帽子やキャップ、ベレー帽など、素材によってUVカット率が異なりますので、UVカット加工がされているものを選ぶのがおすすめ。
中でもつばが広めの帽子は、顔まわりも一緒に守ってくれるので一石二鳥です。
日傘なら、裏地が黒や濃い色のものが紫外線を反射しにくく、より高い遮光効果が期待できます。
ファッションの一部として楽しめるアイテムも増えているので、コーディネートに合わせて選ぶのも楽しいですよ。
髪の毛が日傘からはみ出しがちな方は、髪をまとめてから日傘をさすと、毛先までしっかり守ることができます。
外出前の洗い流さないトリートメントの活用術
朝のスタイリングの最後に、洗い流さないトリートメントやヘアオイルをひと塗りするだけで、髪の表面に保護膜ができて紫外線の侵入を防ぐことができます。
選ぶなら、UVカット成分が配合されているものが理想ですが、そうでなくてもオイルやセラム類は髪の表面をコーティングしてくれるので、間接的な防御効果があります。
私は朝、ドライヤーで乾かした後、パール一粒分のヘアオイルを手のひらで温めて、毛先中心に馴染ませています。
トップはつけすぎるとベタつくので、残ったものを軽くなでる程度に。
オイルタイプが重いと感じる方は、ミルクやセラムタイプを選ぶと軽やかな仕上がりになります。
これだけで、髪のパサつきが桁違いに違ってくるので、ぜひ試してみてください。
海やプールの日は特に要注意！アウトドア別の髪ケア術
夏の楽しみの代表といえば、海やプールですよね。
でも、髪のことを考えると少し不安になってしまう方も多いのではないでしょうか。
普段の外出とは訳が違います。
強い紫外線に加えて、海水やプールの水という髪にとっては過酷な環境にさらされるんです。
海沿いでは紫外線が地面や水面で反射され、街中よりも量が増えることも知られています。
プールサイドも同様で、日陰が少なく髪が直接日差しを浴びる時間が長くなりがちです。
だからこそ、海やプールに行く日はいつも以上に髪のケアを念入りにしたいもの。
ここでは、アウトドアのシチュエーション別に、髪を守るための具体的な方法をご紹介します。
楽しい思い出を作りながらも、帰宅後の髪が悲鳴をあげないような対策を一緒に見ていきましょう。
海水と塩素が髪をさらに傷める理由
海の水に含まれる塩分は、髪の水分を奪い去る性質があります。
髪の表面のキューティクルを開かせ、内部の水分まで蒸発させてしまうので、上岸した後のパサつきは尋常ではありません。
塩分が髪に結晶として残ると、キューティクルをこじ開けるようにしてさらにダメージを広げてしまうんです。
一方、プールの塩素は髪の主成分であるタンパク質と反応して変性させ、髪がゴワゴワしたり緑がかったりする原因になります。
カラーヘアの方は特に色落ちが激しくなり、ブロンド系の方などは塩素の影響で色味が変わってしまうことも。
紫外線だけでも髪は傷みますが、海水や塩素が加わることでダメージは数倍に跳ね上がります。
だからこそ、事前の対策が何よりも大切なんです。
入る前の前処理でダメージを最小限に
海やプールに入る前にできる前処理があります。
まず、入水前にシャワーで髪をしっかり濡らすのが基本です。
髪がすでに水分を含んでいると、塩分や塩素が内部まで浸透しにくくなるんです。
その上で、ヘアオイルや洗い流さないトリートメントを毛先中心に塗布すると、髪の表面に保護膜ができてダメージを軽減できます。
私は海に行く日は必ず、ココナッツオイルベースのヘアオイルを多めに使っています。
天然のオイルは水をはじきやすく、塩分の付着を防いでくれる効果があるんです。
プールの場合は、スイムキャップをかぶるのが一番確実ですが、どうしても外したい場合は、髪をタイトにまとめて油分を補強しておくと安心です。
ちょっとした一手間で、帰宅後の髪の状態が全然違ってきますよ。
濡れた髪のまま放置は絶対NG
海やプールから上がった後、髪が濡れたまま日差しの下で過ごすのは、髪にとって最悪のシチュエーションです。
濡れた髪は乾いた髪よりも紫外線を吸収しやすく、内部までダメージが届きやすい状態になっています。
さらに塩分や塩素が髪に付着したまま乾くと、キューティクルがどんどん開いて水分が逃げ、パサつきの原因になります。
なので、上がったらすぐにタオルで水分を吸い取り、できるだけ早くシャワーで洗い流すのが鉄則です。
シャンプーは優しいものを選び、しっかり泡立てて塩分や塩素を落としましょう。
その後は、集中トリートメントやヘアマスクで内部の補修を。
私は海帰りの日は必ず、保湿成分がたっぷり入ったヘアマスクを10分ほど置いてから洗い流しています。
翌朝の髪の指どおりが全然違うので、面倒くさがらずにケアするのが大人の美意識です。
帰宅後の即ケア！紫外線ダメージ髪のアフターケア手順
一日中外にいた後、お肌のクレンジングをするのと同じように、髪もしっかりとケアをしてあげたいものです。
実は、帰宅後の数時間が、紫外線ダメージを修復するゴールデンタイムと言われているんです。
日差しを浴びた髪は表面が熱を持ち、キューティクルが開いた状態になっています。
そのまま放置して夜更かしをしてしまうと、開いたままのキューティクルが閉じず、内部の水分や栄養がどんどん流失してしまいます。
だからこそ、帰宅したらすぐにケアを始めるのが美髪への近道です。
ここでは、私が毎日実践している帰宅後のヘアケアルーティンを、順を追ってご紹介します。
面倒に思えるかもしれませんが、慣れれば15分もかからないので、ぜひ取り入れてみてくださいね。
まずは頭皮のクレンジングから
髪のケアは、実は頭皮から始まります。
一日中外にいた後の頭皮は、紫外線による炎症や、汗や皮脂、スタイリング剤の汚れが詰まった状態になっています。
普通のシャンプーだけでは落としきれない汚れもあるので、週に2〜3回は頭皮用のクレンジング剤を使うのがおすすめです。
ジェルやオイルタイプのものを乾いた頭皮に塗布し、指の腹で優しくマッサージするように馴染ませていきます。
特に分け目や生え際、頭頂部は念入りに。
マッサージすることで血行も促進され、髪を生やす土台である頭皮の環境が整います。
汚れが浮いてきたら、ぬるま湯でしっかりと流します。
この一手間で、翌朝の髪の立ち上がりや、頭皮のスッキリ感が全然違います。
カサつきやかゆみが気になる方は、特に意識してみてください。
低刺激シャンプーで優しく洗い流す
頭皮のクレンジングの後は、シャンプーで全体を洗い流します。
夏場は汗や皮脂が気になるからといって、洗浄力の強いシャンプーを使いがちですが、紫外線で傷んだ髪には逆効果です。
キューティクルが開いている状態の髪をさらに強く洗うと、摩擦でさらに傷みが進んでしまいます。
なので、アミノ酸系やベタイン系の低刺激シャンプーを選ぶのがポイントです。
泡立ちが穏やかな分、手で丁寧に泡立ててから髪に乗せるのがコツ。
髪をゴシゴシこすらず、泡で包み込むようにして汚れを浮き上がらせていきましす。
特に毛先は力を入れず、泡が流れるだけで十分です。
ぬるま湯で2度洗いするのもおすすめで、1度目は頭皮の汚れを、2度目は髪全体の汚れを落とすイメージです。
洗い上がりがつっぱらないかどうかが、シャンプーの合否を見分けるポイントですよ。
週1回の集中トリートメントで内部補修
シャンプー後は、いつものコンディショナーに加えて、週に1回は集中トリートメントやヘアマスクを使うのが鉄則です。
紫外線で傷んだ髪の内部には、タンパク質や水分の欠損が起きています。
表面を一時的に滑らかにするだけでなく、内部まで成分が浸透して補修してくれるアイテムを選びましょう。
私が選ぶ基準は、ケラチンやシルクタンパク質、ヒアルロン酸などの保湿・補修成分が配合されているかどうか。
トリートメントを髪になじませたら、蒸しタオルを巻いて5分から10分放置するのが効果的です。
温めることでキューティクルが開き、成分が内部まで届きやすくなるんです。
時間がない日は、お風呂上がりにヘアマスクをつけたまま家事をして、最後に流すという方法も。
週1回のこの習慣だけで、髪のまとまりや艶が明らかに変わってきます。
夏を乗り切った後の髪を、秋まで美しい状態で保つためにも、今日から始めてみてください。
美容師も推奨！美髪を取り戻すおすすめサロンケア3選
お家でのケアを頑張っていても、どうしても髪のダメージが深くなってきたと感じるときがありますよね。
特に夏の紫外線ダメージが蓄積してしまうと、シャンプーやトリートメントだけでは手に負えないことも。
そんなときこそ、プロの手に委ねてみるのが一番の近道です。
美容師さんに相談して選んだサロンケアは、自宅では到底得られない効果を約束してくれます。
今回は、私が実際に美容室で受けて感動した、美髪を取り戻すためのおすすめサロンケアを3つご紹介します。
特別な日の前や、季節の変わり目に合わせて取り入れてみてくださいね。
酸熱トリートメントで艶髪に
最近注目を集めているのが、酸熱トリートメントです。
酸性の薬剤を髪に浸透させてから、低温のアイロンで熱を加えることで、髪の内部のタンパク質を補修し、キューティクルを閉じてくれるんです。
通常のトリートメントよりも成分が深くまで届き、仕上がりの艶やかさが格段に違います。
カラーやパーマで傷んだ髪、特にパサつきや広がりが気になる方にぴったりのメニューです。
施術時間は1時間程度で、仕上がりは2週間から1ヶ月持続すると言われています。
私が受けた後は、指どおりがまるで別人の髪のようになって、鏡を見るたびにうっとりしてしまいました。
艶髪を目指すなら、一度試す価値ありです。
超音波アイロンでの内部補修
次にご紹介するのは、超音波アイロンを使った内部補修ケアです。
聞き慣れない方も多いかもしれませんが、これは超音波の振動でトリートメント成分を髪の内部までしっかりと押し込んでくれる最先端の技術なんです。
普通のトリートメントでは表面に留まりがちな成分が、毛髪の芯まで届くので、パサつきや枝毛、切れ毛などの悩みに本当に効果を感じられます。
施術中はアイロンが髪を優しく挟みながら進んでいくのですが、熱すぎず心地よい温かさで、リラックスしながら受けられます。
ダメージが深刻で、自宅ケアでは改善が見込めないと感じている方は、ぜひ美容室でこのメニューを相談してみてください。
髪の質感が変わる感動を味わえるはずです。
ヘッドスパで頭皮環境を整える
最後に欠かせないのが、ヘッドスパです。
美髪の土台は頭皮にあります。
紫外線や汗、スタイリング剤の汚れで詰まった頭皮の毛穴を、美容師さんのプロの手技で優しくほぐし、クレンジングしてくれます。
血行が促進されることで、髪に必要な栄養が届きやすくなり、髪の生え変わりサイクルも正常化してくれるんです。
施術中は頭皮がジワジワと温かくなって、日頃の疲れも一緒に流れていくような感覚が味わえます。
香りの良いオイルや炭酸を使ったメニューもあり、まるで小旅行に来たようなリフレッシュ感があります。
髪の悩みだけでなく、ストレス解消にも最適なので、夏の疲れた頭皮にぜひプレゼントしてあげてください。
毎日の習慣で差がつく！インナーケアとライフスタイルの見直し
外側からのケアだけでは、美髪は完成しません。
シャンプーやトリートメント、スタイリング剤に頼りすぎていても、体の内側からのサポートがなければ、髪は本当の艶やかさを取り戻せないんです。
特に紫外線で傷んだ髪を修復するには、栄養の供給と毎日の生活習慣の見直しが欠かせません。
美容師さんも口を揃えて言いますが、きれいな髪は「寝ている間」や「食事の場」で作られているもの。
ちょっとした意識の変化で、髪の質感は劇的に変わります。
ここでは、私が実践している、毎日続けられるインナーケアとライフスタイルのポイントをご紹介します。
タンパク質とビタミンを意識した食事
髪の主成分はケラチンというタンパク質です。
つまり、髪を強く美しく保つためには、タンパク質をしっかり摂ることが基本中の基本。
鶏むね肉や魚、卵、豆腐や納豆などの大豆製品を、毎食のどこかに意識的に取り入れてみてください。
ただしタンパク質だけでは不十分で、ビタミンB群やビタミンCも髪の生成に深く関わっています。
ビタミンB群は豚肉やレバー、全粒粉に多く含まれ、ビタミンCは柑橘類やキウイ、ピーマンなどから摂ることができます。
私は朝のスムージーに小松菜とキウイ、プロテインパウダーを入れて、一日のスタートを美容習慣にしています。
極端な糖質制限やダイエットは髪にとって逆効果なので、バランスの取れた食事を心がけるのが大人の美意識です。
就寝前のブラッシングで血流アップ
夜、ベッドに入る前の数分間、ブラッシングをする習慣をつけるだけで、髪の状態は変わってきます。
ブラッシングは髪の絡まりをほどくだけでなく、頭皮を適度に刺激して血行を促進し、髪を生やす毛根に栄養を届けやすくする効果があるんです。
私は天然素材の豚毛ブラシを愛用しています。
プラスチックのブラシよりも静電気が起きにくく、髪の表面の汚れも優しく落としてくれます。
ブラッシングのコツは、毛先から始めて徐々に根元に向かってほぐしていくこと。
無理に引っ張ると髪が切れてしまうので、優しく丁寧に。
頭皮をマッサージするように円を描きながらブラシを動かすと、リラックス効果もあって眠りの質も上がりますよ。
ドライヤーの温度設定を見直す
夏場は暑いからといって、ドライヤーを高温のまま当て続ける方が多いのではないでしょうか。
でも、紫外線で傷んだ髪に熱風を当て続けるのは、さらなるダメージを与える行為なんです。
中温または冷風モードに切り替えて、少し時間をかけて丁寧に乾かすのが正解です。
根元から先に向かって、ブラシで髪を引きながら風を当てると、キューティクルが整い、仕上がりもサラサラになります。
特に毛先は最初から乾いていることが多いので、最後に軽く風を通す程度で十分です。
ドライヤー後に冷風を数秒当てると、キューティクルが閉じてツヤが出るので、ぜひ試してみてください。
毎日のドライヤーの温度を下げるだけで、一ヶ月後の髪の手触りが明らかに違ってきますよ。
まとめ：今年の夏はproactiveに髪を守り、美髪をキープしよう
夏の髪のパサつきやうねりは、もはや「夏だから仕方ない」と諦める必要のあるものではありません。
これまでお伝えしてきたように、紫外線による髪のダメージは、正しい知識と少しの手間でしっかりと防ぐことができるんです。
お肌のUVケアを毎日欠かさないのと同じように、髪も毎日の積み重ねで守られるもの。
美髪は一朝一夕で手に入るものではありませんが、今日から始める小さな習慣が、数週間後、数ヶ月後の髪の状態を大きく変えてくれます。
だからこそ、今この瞬間からアクションを起こすことが何より大切です。
まず大切なのは、proactiveな予防意識です。
外出前のヘアUVスプレー、帽子や日傘での物理的な紫外線カット、そして洗い流さないトリートメントでの保護膜作り。
これらは朝の準備にわずか数分プラスするだけで済むものばかりです。
海やプールに行く日は、入水前の前処理と、帰宅後のすぐのケアを徹底することで、ダメージを最小限に抑えることができます。
予防を怠ってダメージが蓄積してから修復しようとすると、何倍もの時間と労力がかかってしまいます。
だからこそ、ダメージを受ける前に手を打つことが、美髪への最短ルートなんです。
面倒くさがらずに、今日から一つでも新しい習慣を取り入れてみてください。
そして、帰宅後のアフターケアも同じくらい大切です。
一日中外にいた後の髪は、紫外線と湿気、あるいは塩分や塩素で疲れ果てています。
頭皮のクレンジングから始まる丁寧な洗い流し、低刺激シャンプーでの優しいケア、そして週に一度の集中トリートメント。
これらを習慣化することで、髪は毎日少しずつ元気を取り戻していきます。
お家でのケアに加えて、月に一度のサロンケアを取り入れることで、プロの技術と最先端のトリートメントで髪の内部から補修することもできます。
自分の髪に投資することは、自分自身への最高のご褒美であり、未来の自分に贈る最高のプレゼントでもあります。
さらに、タンパク質やビタミンを意識した食事、就寝前のブラッシング、ドライヤーの温度設定の見直しといったライフスタイルの小さな見直しも、髪の美しさを左右する重要な要素です。
髪は体の内側から作られているもの。
外側からのケアと内側からのケアを両輪として回すことで、初めて本物の艶やかさとまとまりが生まれます。
極端なことはせず、無理のない範囲で続けられることを見つけるのが長続きのコツです。
今年の夏は、髪のダメージを「気づいてから」ではなく、「気づく前から」防ぐproactiveな姿勢で臨んでみてください。
鏡の前で指どおりの良い、艶やかな髪を手に入れたときの喜びは、日々のケアを続けてきた自分への最高の答えとなります。
一緒に、今年の夏を美髪で乗り切り、秋になっても「あなたの髪、きれいね」と言われるような女性を目指しましょう。
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