「抜け感」が大切だとは聞くけれど、ただラフに着るだけでは野暮ったく見えてしまって、なかなか垢抜けた大人のスタイルにたどり着けないと悩んでいませんか。
そんなときは、自分の骨格に合わせて服を選ぶのが一番の近道です。
とくに、日本の女性に一番多いと言われる骨格ナチュラルさんは、肩幅も広すぎず狭すぎず、着やせして見えるシルエットを作りやすい魅力的な特徴を持っています。
- ラフなシルエットを美しく着こなせる
- 女性らしさとカジュアルさのバランスが取りやすい
- トレンドアイテムを無理なく取り入れられる
これらの強みを活かせるのが、現在ファッション誌やWebメディアで大注目されている大人の最新トレンドスタイルです。
そこで今回は、骨格ナチュラルさんの魅力を最大限に引き出してくれる女性芸能人のお手本スタイルを徹底解説。
こなれ感あふれる彼女たちの着こなしの秘訣を知れば、きっと明日からのコーディネートの幅がグッと広がりますよ。
サラッと着ているのに、なぜか素敵に見えるあの魔法のようなオシャレ術、一緒にチェックしていきましょう。
骨格ナチュラルとは？特徴とラフ服が似合う理由を解説
最近、ファッションや美容の分野でよく耳にするようになった「骨格診断」
なかでも、日本人女性の約7割が当てはまると言われているのが「骨格ナチュラル」です。
肩幅も骨の太さもほどよく、体重の変化が服に dew現れにくいという、とてもバランスの取れた美しい骨格を持っています。
細すぎず太すぎない、まさに日本人の標準的でありながら最もスタイルが着やすい理想的な体型なんですよ。
そんな骨格ナチュラルの最大の魅力は、なんといってもラフなシルエットの服が圧倒的に似合うという点です。
ポンチョのようなオーバーサイズのトップスや、ゆったりとしたワイドパンツなど、拾いぼくとしたアイテムをサラッと羽織るだけで、こなれ感を演出することができます。
体のラインをきっちり出す服ばかりだと逆に窮屈に見えてしまうため、あえて余白を持たせたラフな着こなしをするのが、垢抜けた大人スタイルへの近道になるのです。
骨格ナチュラルのメリットとコンプレックスを知る
せっかくの魅力的な骨格ですから、まずは自分の持ち味をしっかりと理解して活かしていくことが大切です。
骨格ナチュラルには、たくさんのメリットがあります。
- トレンドのオーバーサイズアイテムを着こなせる
- 露出を控えたラフなスタイルでも着痩せして見える
- カジュアルとフェミニンをミックスしやすい
このように、今の大人っぽい抜け感スタイルにはうってつけの条件が揃っています。
とくに、肩のラインが角張りすぎていないため、ニットやカットソーの肩落ちしたデザインも自然に着ることができるのが大きな強みですね。
一方で、ちょっとだけ悩んでしまうコンプレックスを持っている方も少なくありません。
それは、「スタイルが良く見えない」「下半身にボリュームが出やすい」と感じてしまうことです。
骨格ナチュラルさんは太ももに少しお肉がつきやすいため、ストンと落ちるタイトスカートなどを合わせたときに、自分の理想のシルエットにならないと落ち込んでしまうこともあるようです。
でも、焦る必要はまったくありません。
骨格ナチュラルさんの持つ「ラフな服が似合う」という圧倒的な強みを活かせば、こうしたお悩みは一瞬で吹き飛びます。
例えば、トップスはゆったりとしたラフなシルエットを選びつつ、ボトムスは少し丈の短いミニスカートで足先を見せるようにすれば、一気に抜け感が出てスタイルも良く見えますよ。
自分の弱点を無理に隠そうとするよりも、強みであるラフさを最大化して、全体のバランスを整えること。
これが、骨格ナチュラルさんが一歩先行く大人のオシャレを楽しむための一番の秘訣なのです。
トレンドを取り入れる前に！骨格ナチュラルの基本のシルエット
毎シーズン、魅力的なトレンドアイテムがたくさん発売されますが、やみくもに流行りを追いかけるだけでは、なかなか自分らしい垢抜けスタイルは完成しません。
とくに骨格ナチュラルさんの魅力を最大限に引き出すためには、トレンドアイテムを取り入れる前に、まずは自分の骨格に一番似合う「基本のシルエット」をしっかりとマスターしておくことが大切です。
土台となるシルエットさえ押さえておけば、どんな新しいアイテムが出てきても慌てずに、大人っぽいこなれ感をプラスして着こなすことができますよ。
骨格ナチュラルさんが一番着こなしやすいと感じるのが、「Iライン」と「Xライン」の2つのシルエットです。
この2つを意識するだけで、今よりもずっとスタイルが良く、洗練された印象に仕上がるはずです。
まず1つ目の基本となるのが、縦のラインをすっきり見せるIラインシルエットです。
骨格ナチュラルさんはもともと上半身と下半身のボリュームバランスが良いのですが、そこに縦の流れを作ってあげることで、さらにスラッとした美しい印象を演出できます。
具体例を挙げると、ゆったりとしたシャツをダウンして着るスタイルや、ストレートなワイドパンツにロングカーディガンを合わせる着こなしです。
上下ともに適度にゆとりを持たせながらも、全体がまっすぐな一直線に見えるようにするのがポイントです。
ラフなアイテムを使いがちですが、ダボダボになりすぎないように、首元や手首などに少し抜け感を作ると、こなれた大人のカジュアルスタイルに仕上がります。
そして2つ目の基本シルエットは、女性らしさを際立たせるXラインです。
ウエストマークをして、上半身と下半身にそれぞれボリュームを持たせる、まさに砂時計のような美しいシルエットです。
骨格ナチュラルさんはウエストのくびれが作りやすいため、このXラインを意識すると一気にフェミニンな大人ムードが高まります。
ただし、ここで気をつけていただきたいのが、タイトスカートで無理に体のラインを出そうとしないことです。
ウエストはベルトや紐でマークしつつ、スカートやパンツは少しフレア感のあるものや、柔らかい素材のゆったりとしたものを選ぶのが正解です。
こうすることで、縦の抜け感と女性らしい曲線の両方を絶妙なバランスで取り入れることができます。
- トップスは首元や袖口にゆとりを持たせて縦のラインを出す
- ボトムスはストレートか少しフレアのあるシルエットを選ぶ
- ウエストマークはきつく締めすぎず、柔らかいリボンベルトなどを使う
このように、骨格ナチュラルさんの基本シルエットは「適度なゆとり」と「抜け感」がキーワードになります。
体にピタッと密着する服を避け、服と体の間に少し空気がある状態を作るのが、ラフなのに垢抜けて見えるコツなのです。
トレンドのアイテムを買うときも、このIラインかXラインを作れるデザインかどうかを基準に選んでみてください。
そうすれば、ワードローブの中に迷子の服が増えるのを防ぐことができますし、毎朝のコーディネートも格段に楽になるはずです。
まずはこの2つのシルエットを自分の体に覚え込ませて、骨格ナチュラルならではの美しさを育てていきましょう。
大人の垢抜けスタイルのお手本！骨格ナチュラル女性芸能人まとめ
骨格ナチュラルの基本シルエットが分かったところで、次はいよいよ具体的な着こなしのイメージを膨らませていきましょう。
そこで参考にしたいのが、同じ骨格ナチュラルでありながら、それぞれ異なる個性で大人の垢抜けスタイルを着こなしている女性芸能人たちです。
自分の好みに近いテイストを見つけて、真似してみるのが上達への近道ですよ。
石原さとみさん風！可愛らしさと大人っぽさを両立するコーデ
石原さとみさんのスタイルは、骨格ナチュラルの良さを最大限に活かした王道とも言える着こなしです。
可愛らしさの中に、しっかりと大人の落ち着きを秘めているのが魅力ですね。
こんな彼女風のスタイルにするには、少し落ち感のあるニットトップスに、ふんわりとしたミモレスカートを合わせるのがおすすめです。
トップスはあえて肩幅に少し余裕を持たせてうなじを見せ、ボトムスは足首がすっきりと見える丈を選びます。
色味はベージュやライトグレーなどの柔らかいトーンでまとめると、石原さんのような親しみやすさと上品さが両立しますよ。
有村架純さん風！清潔感あふれる抜け感カジュアル
次にご紹介するのは、まさに清潔感の塊のような有村架純さんスタイルです。
骨格ナチュラルさんがラフに着ても野暮ったく見えない理由が、このスタイルには詰まっています。
ベースにするのは、白のオーバーサイズシャツと、ストレートなデニムパンツというシンプルな組み合わせです。
ポイントは、シャツの裾を前だけざっくりとインする「前だけイン」のテクニック。
これをするだけで、縦のラインが生まれて I シルエットを自然に作れます。
足元は清潔感のある白のスニーカーやローファーで締めれば、週末のちょっとしたお出かけにもぴったりな抜け感カジュアルの完成です。
満島ひかりさん風！ストリートとフェミニンを混ぜる大人スタイル
最後は、少しクールな大人ムードが漂う満島ひかりさん風の着こなしです。
骨格ナチュラルさんは、実はストリートテイストも意外と使いこなせる骨格なんです。
満島さんのようにストリートとフェミニンを絶妙なバランスでミックスするには、オーバーサイズのダウンジャケットやブルゾンに、サテン素材のスリットスカートを合わせるのが正解です。
上半身はあえてラフに、下半身は女性らしくとギャップを出すことで、ただのカジュアルには終わらない洗練された大人のスタイルが完成します。
小物もストラップサンダルなどでこなれ感をプラスすれば、憧れのスタイリングにぐっと近づきますよ。
骨格ナチュラルがラフに着ても垢抜ける！最新トレンドアイテム
芸能人の方々のスタイルを参考にするのも素敵ですが、やはり自分のワードローブに最新トレンドを取り入れたいという気持ちになりますよね。
骨格ナチュラルさんは、体型の線を拾いにくいという強みがあるため、今季のトレンドアイテムもラフに着こなして垢抜けることができます。
ここからは、絶対に押さえておきたい注目のアイテムをピックアップしてご紹介します。
2024年秋冬はこれ！ボリュームニットとタイトスカートの抜け感
今年の秋冬ファッションで大活躍間違いなしの組み合わせが、ボリュームニットとタイトスカートです。
一見するとバランスが難しそうに思えますが、実はこれこそが骨格ナチュラルさんのためにあるようなベストマッチな着こなしなんです。
骨格ナチュラルさんは、がっちりとした肩幅がないため、どんなに大きなニットを羽織っても着やせして可愛らしく見えます。
そこに、タイトなニットスカートやレザースカートを合わせることで、上下のボリューム差が生まれて抜け感たっぷりのシルエットになります。
- ニットの色はベージュやオフホワイトなどの柔らかいトーンを選ぶ
- スカートは膝下丈で縦のラインを強調する
- 足元は肌見せを避けつつ、ローファーやブーツで重ね着感を出す
トップスはあえて大きめのものを選び、袖をまくって手首を見せるなどの工夫をすると、ただ太く見えるのを防げますよ。
タイトスカートを選ぶときは、裏地がついたしっかりとした素材のものを選ぶと、下半身の不安もスッキリ解消されてスタイルアップも叶います。
大人カジュアルの主役！こなれ感が出るショート丈アウター
続いておすすめしたいのが、ショート丈アウターです。
トレンチコートやダウンジャケットなど、アウターを短丈で選ぶだけで、一気にこなれ感がアップします。
骨格ナチュラルさんは脚の長さのバランスが良いため、ショート丈のアウターをラフに羽織るだけで、重心が上に上がってスタイルがよく見えるんです。
とくに今季は、少しオーバーサイズのショート丈ダウンが大人気です。
中に着る服はシャツや薄手のニットなどシンプルなものにして、アウターをドカッと羽織るだけで完成するお手軽さも魅力的ですよね。
ボトムスには、ストレートデニムやウールパンツなどのラフなアイテムを合わせるのが鉄則です。
アウターのインナーをロング丈のワンピースにして、ブーツと合わせるのも今っぽい大人のスタイルで素敵です。
ショート丈アウターは、顔周りをすっきりと見せてくれる効果もあるため、小物使いに悩む時間も省けて時短コーデにも重宝しますよ。
ぜひこの2つのアイテムを上手に取り入れて、今季のトレンドを楽しんでくださいね。
垢抜けを格上げする！骨格ナチュラルにおすすめの小物使い
服のシルエットやトレンドアイテムを工夫するだけでも十分に垢抜けますが、ここで小物の力を借りると、スタイルの完成度がさらにワンランク乃至ツーランクアップします。
骨格ナチュラルさんはもともと着やせしやすいため、服だけでもある程度オシャレに見えがちですが、実は小物で「大人の余裕」をプラスできていないケースが意外と多いのです。
ラフな服を着ているときほど、小物に少しだけ気を配ることで、抜け感と上質さの絶妙なバランスが生まれますよ。
バッグはサイズと形で Adult な印象に
カジュアルなコーディネートに合わせるバッグは、サイズと形にこだわってみてください。
骨格ナチュラルさんがラフな服を着るときに避けたいのが、小さすぎるバッグや、柔らかすぎる素材のトートバッグです。
これらを合わせると、全体的に子供っぽく、あるいは手抜きに見えてしまうことがあるのです。
そこでおすすめしたいのが、スクエア型やクッション型の、程よい大きさのあるバッグです。
- 縦横のバランスがしっかりとしたスクエアバッグ
- キルティングやレザーなど上質な素材のもの
- ショルダーストラップが調節できるタイプ
このようなバッグを1つラフなスタイルに合わせるだけで、一気に Adult な印象へとシフトします。
とくにスクエアバッグは、骨格ナチュラルさんの丸みを帯びた柔らかいシルエットに、シャープで都会的な要素をプラスしてくれるため、こなれ感を格段に引き上げてくれます。
色は黒やネイビー、グレーなどの落ち着いたトーンを選ぶと、どんなカジュアルスタイルにも高級感をプラスできますよ。
靴はトレンドのフラットシューズで足元から抜け感を
続いて、足元の小物についてです。
ヒールのあるパンプスも美しいですが、骨格ナチュラルさんのラフなスタイルをさらに垢抜けさせるなら、今季大注目のトレンドのフラットシューズを取り入れるのが正解です。
バレエシューズやローファー、モカシンなどのフラット靴は、歩くたびに生まれる抜け感がたまらず、若者からも憧れの強い大人カジュアルの要となるアイテムです。
フラットシューズを選ぶときのポイントは、ただの平底ではなく、少し厚みのあるソールや、甲にストラップがあるデザインを選ぶことです。
そうすることで、足元にしっかりと重心が落ちず、スタイルアップ効果も期待できます。
ワイドパンツの裾を少し折り返してフラットシューズを見せるスタイリングや、ミディスカートにフェミニンなバレエシューズを合わせるスタイリングは、どちらも雑誌の1ページのような仕上がりになります。
足元からこなれ感を演出して、素敵な大人の余裕を手に入れてくださいね。
骨格ナチュラルがラフな服で失敗しないための鉄則
ここまでさまざまなスタイルやアイテムをご紹介してきましたが、いかがでしたか。
骨格ナチュラルさんにとってラフな服は強い味方になってくれます。
しかし、ちょっとしたポイントを押さえていないと、せっかくのオシャレが「ただ部屋着を着て出かけただけ」になってしまうこともあるのです。
そんな残念な失敗を防ぐために、絶対に知っておいていただきたい最後の鉄則をご紹介します。
この2つの法則を守るだけで、今のあなたのスタイルがきっと驚くほど垢抜けますよ。
顔まわりをすっきり見せる首元・デコルテの露出バランス
ラフな服を着るときに一番気をつけたいのが、顔まわりのバランスです。
オーバーサイズのニットやゆったりとしたシャツは、確かにリラックス感があって素敵ですが、首元までゴワゴワと布が被ってしまうと、顔が狭く見えて重たい印象を与えてしまいます。
そこで意識してほしいのが、「首元とデコルテのすっきり感」です。
- 首元に布をかぶせるときは、前中心を少し下げてVゾーンを作る
- タートルネックを選ぶなら、細めのリブで縦ラインを強調する
- クルーネックの場合は、袖をまくって手首を見せ顔まわりの重さを逃がす
このように、顔の近くに面積を取りすぎないことが重要です。
もし首元にボリュームがある服を着るなら、パンツはタイトなものを選んで下半身をすっきり見せるなど、全体のどこかに抜けを作るようにしてください。
首元がきれいに見えるだけで、ラフなスタイルでも不思議なほど清潔感と上品さが漂いますよ。
素材の高見え感でラフスタイルをランクアップさせる方法
もうひとつの鉄則は、服の「素材」にこだわることです。
ラフなシルエットの服は、安い素材で作られているとどうしてもチープに見えてしまいがちです。
だからこそ、シルエットはゆったり目でも、素材は上質なものを選ぶのが大人のオシャレの鉄則なのです。
例えば、秋冬のニットを選ぶなら、普通のアクリルではなく、カシミヤ混やウール混のものを選んでみてください。
春夏なら、コットンよりもシルク混やリネンブレンドなどの少し光沢のある素材がおすすめです。
また、真っ白なTシャツを一枚羽織るだけでも、裏地がしっかりついたしっかりした厚手の綿を使っているものと、薄手で透けやすいものとでは、見栄えに雲泥の差が出ます。
小物も本革のバッグや、上質なレザーのベルトをひとつ追加するだけで、全体のランクがぐっと上がります。
シルエットのラフさと素材の上質さ、この二つのギャップこそが、骨格ナチュラルさんの最終的な垢抜けの鍵となるのです。
骨格ナチュラルの女性芸能人スタイルまとめ！ラフなのに垢抜けるコツ
ここまで、骨格ナチュラルの基本的な特徴や、女性芸能人のお手本スタイル、おすすめのアイテム、そして失敗しないための鉄則についてたっぷりとお伝えしてきましたが、いかがでしたか。
日本人の多くが当てはまる骨格ナチュラルさんは、実は一番可能性が高く、そして一番オシャレを楽しめる素敵な骨格なんです。
最後に、これまでの内容を総括して、ラフなのに垢抜ける大人のスタイルを完成させるための重要なコツをもう一度整理しておきましょう。
まず大前提として、骨格ナチュラルさんの最大の武器は「適度なゆとりのあるラフなシルエットが美しく見える」という点です。
体のラインをピタッと強調しすぎる服よりも、服と体の間にわずかな空気がある方が、結果的にスタイルも良く、大人の余裕を感じさせる着こなしが完成します。
Iラインで縦の抜け感を作るか、Xラインでウエストをさりげなく強調するか、この2つのシルエットをベースに考えるだけで、毎朝の服選びが格段にスムーズになりますよ。
そして、芸能人の方々のスタイルから学べた最も大きなヒントは、テイストのミックスの重要性です。
可愛らしさと大人っぽさのバランス、あるいはカジュアルさとフェミニンさのギャップ。
これらを絶妙な割合で混ぜ合わせることで、ただのラフ着ではなく、洗練されたトレンドスタイルへと昇華させることができます。
自分の持っている個性を殺すことなく、むしろ骨格の強みを使って引き立てるようなアイテム選びをしてくださいね。
さらに、忘れてはいけないのが小物と素材の力です。
服だけで完結させようとせず、スクエアバッグでシャープさをプラスしたり、フラットシューズで足元に抜け感を作ったりすることで、コーディネートの奥行きが一気に増します。
また、シルエットがラフな分、素材はカシミヤやシルク、上質なレザーなど、少しランクを上げたものを選ぶことで、野暮ったさを完全に払拭できます。
顔まわりをすっきりと見せて清潔感をキープすることも、大人の女性としての品格を高めるために欠かせないポイントです。
- シルエットはIラインかXラインを基本にして縦の抜け感を作る
- カジュアルとフェミニンなど、異なるテイストを絶妙にミックスする
- 小物や靴でこなれ感をプラスし、素材の高見え感でランクアップさせる
- 顔まわりはすっきりと保ち、首元やデコルテのバランスを意識する
これらのコツは、どれも特別なテクニックは必要とせず、明日からすぐに実践できるものばかりです。
骨格ナチュラルさんは、今のトレンドである「抜け感スタイル」において圧倒的なアドバンテージを持っています。
自分の骨格を愛して、その魅力を最大限に生かす服選びをしてみてください。
きっと今まで気づかなかった、新しい自分の魅力にたくさん出会えるはずですよ。
ラフなのにどこか素敵に見える、あの不思議な魔法のようなオシャレをぜひ手に入れて、ワンランク上の大人を楽しんでくださいね。
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